Question 1

如何去除床墊的汙漬和味道？床墊清潔這樣做

Accepted Answer

床墊是我們每天睡覺時最親密的夥伴，使用上難免會有飲料打翻、小孩尿床、寵物味道、經期血漬等床墊汙漬產生，面對這些髒汙，讓你不知所措嗎？讓我們告訴你一些床墊清潔和除臭的小技巧，不再手忙腳亂。

床墊的日常保養

就像棉被、枕頭等寢具一樣，床墊每天使用必定會產生髒汙，因此床墊也是需要日常保養與清洗的！如果沒有定期清潔，容易滋生細菌，加上台灣因為氣候潮濕，容易使床墊發霉，或產生黃斑。因此每一到兩個月清潔床墊，可以減少過敏原，保持床墊的品質並延長使用壽命，讓床墊使用更久。

那平時我們該如何做日常保養呢？以下有三個方法：

1. 保持通風乾爽

床墊一旦有濕氣，就容易滋生細菌。因此最好將床墊放在空氣流動的通風處，以保持乾燥，或是使用電風扇直吹；天氣太潮濕時，房內也可以使用除濕機，加強排濕，讓床墊維持在透氣的狀態，但須避免放在陽光下直接曝曬，以及避免用吹風機直吹，因高溫和熱氣，會破壞床墊的材質與結構。

2. 使用吸塵器

床上難免會有塵螨，定期使用吸塵器，可同時將表布、側面，以及比較難清潔到的床墊邊緣、接縫處等都清潔乾淨，減少過敏原。

3. 定期翻轉床墊

長期躺在同一個位置，會造成床墊不通風且受力不均。建議每三到六個月，將床墊180度翻轉，頭尾顛倒，不但可以讓床墊每一處都透透氣，同時受力平均，使用更久。

延伸閱讀：床墊要如何保養 ─ 定期翻轉篇

床墊使用的清潔劑

清潔床墊最大的迷思，就是以清水沖洗，這個方式會造成水氣累積在床墊，久了床墊會發霉。其實床墊使用的清潔劑很單純，簡單使用幾種材料，自己DIY製作，或是直接購買市面上的專門處理汙漬的清潔劑。

1. 直接使用小蘇打粉

此為乾洗法，直接將小蘇打粉均勻地撒在床上，靜置約30分鐘到1小時，再以吸塵器將小蘇打粉吸乾淨。這個方法可以去除異味。

2. 使用水和小蘇打粉

用2:1的比例，將水與小蘇打粉混和，用牙刷沾取混和液，輕刷汙漬。再以乾毛巾擦拭水份，並放在通風處，或以電風扇直吹，以確保床墊完全乾燥。此方法可去除像是飲料、汗漬等小髒汙。

3. 使用水和雙氧水

以1:1的比例，混和水與雙氧水，再以牙刷沾取，刷除床上髒汙，以乾布按壓後保持乾燥。此方法可以去除食物、保養品等油漬髒汙。

消除床墊異味

有時不小心將飲料打翻，或是小孩尿床、寵物味道很重時，總會在床上留下難聞的異味。以下方法，帶你一起解決：

1. 先用乾布將液體吸乾

2. 撒上小蘇打粉，並用毛巾按壓，以吸附異味，然後刮除

3. 使用雙氧水、小蘇打粉、洗碗精，以 15 : 3 : 1 的比例混和均勻

4. 再用乾布沾取混和的清潔液，擦拭髒汙處

5. 擦乾水份，並保持床墊乾燥

去除床墊汙漬

面對咖啡漬、酒漬、血漬或陳年的黃漬，我們可以使用雙氧水與洗碗精來解決：

1. 如果床上仍有液體，需先用乾布將其擦乾

2. 使用雙氧水和洗碗精，以5:1的比例均勻混和，裝進有噴嘴的瓶子中

3. 將混和液噴灑在髒汙處，靜置至少一小時；也可用牙刷輕刷

4. 以乾布按壓擦乾，並保持床墊乾燥

使用保潔墊

如果想要避免ㄧ些小意外發生，或更進一步保護床墊，最好的方法就是加上保潔墊，可以隔絕髒汙直接進入床墊，不論是更換，或是定期清潔也更方便。

市面上保潔墊的種類很多，如同挑選床墊一樣，建議挑選全包式、防螨、防水且透氣性佳的款式。防螨且透氣性好的保潔墊，可以快速排除濕氣，讓細菌不易滋生，有效隔絕過敏原。

而防水也是必備的功能，可阻絕水份滲透到床墊，像是打翻飲料、尿床等，液體都只會停留在保潔墊，有效保護床墊安然無恙。然而市面上有的保潔墊僅有「防潑水」的效果，價格較便宜，只有基礎的防護力，一旦水量一大，還是會滲入床墊中，無法完全阻隔。因此在購買的時候，需特別注意價格，以及功能敘述。

在材質的選擇上，建議選擇較親膚的纖維，例如天絲，與皮膚接觸時不易導致過敏。建議兩到三個禮拜清洗一次保潔墊，如有異味或汙漬須立刻清洗；清洗方式很簡單，使用洗衣機的「柔洗」功能，並用中性的清潔劑，避免熱水，套入洗衣袋中，洗好後陰乾即可。

延伸閱讀：床墊要如何保養 ─ 保護篇

換床墊的時機

平常做好日常保養，不但可以延長床墊的使用壽命，更好過事後清潔的麻煩。但如果床墊已經使用超過好幾年，或汙漬難以清洗乾淨，是否就應該要換一張新的呢？可以參考這篇文章：一張床墊能睡多久呢，來評估是否應該要買全新床墊，維持良好的睡眠品質哦！

Question 2

為什麼要選擇天絲床墊？好處告訴你！

Accepted Answer

睡眠是人一天最放鬆的狀態，也是能完全休息、補充能量的時刻，舒適的觸感能讓人感到全然的放鬆，因此睡眠的舒適度相當重要。許多人挑選床墊時，喜歡天然、親膚透氣的材質，而剛好「天絲」床墊都符合這樣的需求！這篇文章將帶你認識天絲Tencel材質，並且告訴你為什麼天絲床墊如此受歡迎。

認識天絲材質

天絲™ (Tencel) 其實是源自於奧地利的蘭精公司 (Lenzing) 所研發的纖維品牌，並非纖維的成份。蘭精公司以友善環境的前提下，取材於大自然，從再生木材中提煉出天然木漿纖維。纖維可分為三種：萊賽爾 (Lyocell)、莫代爾(Modal)、嫘縈(Viscose)，而含有30%以上的萊賽爾纖維或莫代爾纖維布料，即可被稱為「天絲」布料。而在床墊的材質中，萊賽爾纖維最為常見。

天絲床墊的優點

天絲布料之所以適合作為床墊的材質，是因為它同時擁有天然纖維和人造纖維的優勢，以下我們就來看看有哪些優點吧：

1. 材質親膚絲滑

天絲布料最為人所熟知的，便是它柔軟絲滑的觸感。細緻光滑的表面貼合肌膚，讓人愛不釋手，不但如此，從天然樹木提煉的材質，即使是敏感肌膚的人，也都不會過敏發癢，進而可以提升睡眠品質。

2. 涼爽且透氣度佳

天絲具有「會呼吸的布料」的稱號，是因為面料的透氣度高，可以快速的排放濕氣，導熱性極佳，也因此有涼感的效果，特別符合台灣濕潤的氣候，睡起來舒爽而不悶熱。也因為具調節空氣中溫度的功能，不論是夏天或冬天，都能感覺舒適。

3. 抑菌防塵螨

塵螨容易在溼熱的環境下孳生，而天絲因為其透氣度高、排濕效果好的特性，不易讓細菌在布料上孳生，纖維表面可保持乾爽，具有抗菌、防塵螨的特性。

4. 強韌不易損壞

天絲布料的質地非常強韌，纖維不易斷裂，耐用性高，在正確的保養下，使用的年限很長。因此不用特別擔心破損的問題。

5. 天然環保

由於天絲布料的纖維是100%取材自原木，是純天然環保材質，能在土壤中完全分解，可降低對環境的傷害。

哪些人適合天絲床墊

1. 敏感肌或具有過敏體質者

由於天絲吸濕的特性，不易成為細菌溫床，有研究顯示天絲布料上的細菌增長速度，比一般人造纖維減緩2000倍，因此特別適合容易過敏、以及皮膚較敏感的人，大大減少接觸到細菌的機會。

2. 睡覺易流汗者

因為天絲透氣效果佳，能快速帶走濕氣，因此特別適合怕悶熱、容易流汗的人。睡在天絲布料上，會明顯感覺涼爽，即使夏天也能一覺好眠。

3. 習慣裸睡者

台灣天氣悶熱，許多人在夏天時習慣裸睡；這時就必須特別挑選親膚柔軟的天絲面料，畢竟床墊和床包，會和肌膚親密接觸一整晚，有舒適的觸感才能睡得好。

4. 重視居家質感者

天絲因為其光滑、像絲綢般的表面，光澤感細緻，視覺上相當優雅，可以營造出有質感的寢室空間。

5. 重視環境者

天絲的纖維，是百分之百從木漿的天然纖維中提煉，而且擁有註冊商標的奧地利蘭精公司，只從森林標準委員會所認可管理的森林中取用，重視自然循環，並將對環境的傷害降到最低；因此如果重視地球環境等議題者，可放心使用這友善地球的面料。

香頌推薦床款

身為一個台灣在地品牌，在製作床墊的過程中，也一定會考量到台灣濕熱的氣候，才能給客人最舒適的睡眠。因此我們的床墊表布，皆為天絲面料，透氣、涼感且抗菌。除此之外，我們也致力研發新的材質，每一層的內製材料，都使用透氣且屬性涼爽的材質，讓效果更顯著，睡起來更有感。

美格三線

美格三線是涼感床墊最熱銷的入門經典款，採獨立筒彈簧製作，可以完全服貼身型，符合人體工學；軟硬度適中，符合大部分人的睡眠習慣；而其Air Cool涼爽冷水膠的設計，可以有效的降低體感溫度1-2度。

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美樂莉三線

美樂莉三線也是店內熱銷款，採多重涼感設計，內層的材質除了親水綿外，還多加一層3D透氣網，讓整體透氣效果更加明顯，擁有長效的清爽感，可有效降低體感溫度3度。軟硬度則適中偏硬，適合希望加強支撐性，或護背效果的族群；此款也是許多工程師和45歲以上客群的首選。

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香頌名床以超過45年的經驗，不斷運用新材質與新技術，針對台灣氣候與睡眠習慣，研發新床墊。以上推薦的超人氣熱銷床墊，都歡迎來店內試躺，親自體驗親膚透氣的良好睡眠。

Question 3

預防腰痠背痛，床墊軟硬度應該這樣挑！

Accepted Answer

現代人因為工作關係，久坐久站，或長時間保持固定姿勢，因此常血液循環不佳、有肩頸不適、骨盆前傾的現象，腰酸背痛也不再只是年長的人才會有的症狀。晚上睡覺，是最能放鬆的狀態，並好好為隔天儲備體力；然而如果睡到不適合的床，會有全身痠痛的狀況發生，反而睡起來更沒精神，渾身不對勁，失去睡眠的意義。因此，以下將帶您了解造成腰酸背痛的原因，以及如何挑選床墊。

造成腰酸背痛的原因

睡覺是最能讓全身放鬆的時刻，而床應有承受人體壓力的功能，才能達到養精蓄銳的效果。通常造成腰酸背痛的原因，除了本身身體緊繃外，最大的可能便是睡到不適合自己的床。

過軟的床，會讓整個身體下陷，沒有支撐力，雖然一開始會覺得很軟、被包覆很舒適，但凹陷在床中，反而容易造成脊椎長期彎曲而變形，更容易引起腰痠的症狀；而過硬的床，反而會讓幾個與床接觸的部位，像是：頭、背部、臀部等承受壓力，而腰部與床之間產生縫隙，沒有達到床應有的支撐效果，會加劇腰痠背痛的情形。

一、審視自己的床墊

最好審視是否為「好床墊」的方式，是先側躺在床上，搭配枕頭，請其他人從背後幫忙查看，是否從頭、上半身到臀部的曲線成一直線。如果床過軟，會呈現弧度曲線；若床過硬，則會發現肩膀或臀部隆起，反而變成承受壓力的支點。

如何挑選床墊的軟硬度

一、首重支撐力

挑選床墊最快、最準確的方法，就是直接到實體店面試躺！試躺最好能模擬睡覺時的情況，因此能試躺超過10-20分鐘是最好的。側躺時，需從試躺者背後觀察，是否脊椎呈一直線；而平躺時，雙手自然放在身體兩側，並請旁人用手掌插入腰與床之間的縫隙，如很容易插入，則表示床過硬，如阻力太大或根本無法放入，則表示床太軟。

另外一個方法，則是挑選床的結構。傳統的彈簧床，因彈簧全連結纏繞一起，因此只要有個部位壓力較大，床就會跟著陷入或產生弧度，造成其他部位沒有支撐的狀況；若是獨立筒，因每個彈簧都是獨立的，因此即使某部位受力較重，其他部位則不受影響，仍可以提供良好的支撐。

能夠給予身體各部位支撐，而不造成身體懸空，才能避免腰酸背痛的情形發生。

二、依身形挑選

體重較輕的人，可以選擇較軟的床型，較服貼身形，避免對脊椎造成太大負擔。若選擇較硬的床，容易造成腰部懸空不舒適；正躺時，也要觀察是否臀部陷落後，兩肩是否有聳起，如果有這個情形，則表示床墊過軟

而體重較重的人，需要更多支撐的力量，可以選擇較硬的床型，避免整個身體陷入床中，若臀部陷入過多，也會為腰部帶來壓力。

三、依睡覺姿勢挑選

習慣仰睡的人：

正躺是最能夠釋放全身壓力的姿勢，也是最推薦的睡眠姿勢。而正躺，床受力的面積較大，身體各部位受力平均，建議選擇軟硬適中或偏硬的床墊，並搭配高度適中的枕頭，讓肩頸、背部可以平均放鬆。

習慣側睡的人：

將較於仰睡，側睡其實是較不好的睡眠姿勢，全身重量集中在單側，容易造成一邊壓力過大，長期下來容易肩頸壓迫，或睡起來手麻的情形發生，無法完全釋放全身壓力。側睡因床的受力面積較小，因此可以選擇偏軟的床，為減少單邊壓力，可搭配高度較高的枕頭，讓肩部、背部可以順勢下沉放鬆。

習慣趴睡的人：

趴睡是給予身體內器官像是腹部、心臟最多壓力的睡姿，除了壓迫到胸腔、影響呼吸之外，頸部扭轉過多，長期會造成姿勢不良，因此一般不太建議趴睡。若不得以需趴睡，建議選擇較硬的床墊，以給予身體支撐，並選擇高度較低、較軟的枕頭，以減少脖子的壓力，避免落枕。

四、適合軟床的族群

總結以上，體重較輕、習慣側睡的人，可挑選較軟的床墊。香頌的「柔美三線款」一直以來都廣受喜愛，是許多合作飯店和民宿的指定選用款。

七段浮式氣動紓壓設計，加上獨立彈簧，可以讓身體保持自然的S曲線，自然矯正脊椎，防止支撐懸空而造成肌肉痠麻；而內裏使用純棉和高彈性柔絲泡棉，除了彈性佳、透氣之外，還具高效釋壓的功能；外層使用天然有機棉布，觸感輕柔、親膚，還有防螨抗菌的功能，睡得更安心。

五、適合硬床的族群

長輩、體重較重、習慣仰睡或趴睡、生活壓力大的人，則適合較硬的床墊，提供較多的支撐。香頌的「美樂莉三線」是硬床的熱銷款！是許多工程師，以及45歲以上客群的首選。

它的獨立筒結構，是經過1200度高溫純火精煉而成，加強其彈力和支撐力，讓人體重量可以完券釋放到每一個獨立筒中。除了支撐力升級外，此款還使用3D透氣網，以及AirCool 涼感水冷膠，夏天睡起來，涼爽又透氣。內襯採用特級纖維層，可增加床的耐用度。床沿四周更以高密度泡棉盒封裝，讓床體結構更紮實。

來香頌，為您挑好床

挑選床墊是門大學問，不單只是軟硬度、結構、材質、製作工法，也與消費者的睡眠習慣息息相關。因此不論是哪一種床，都歡迎來門市親自試躺，我們會根據每個人需求，提供最適合的建議給每位顧客。

看更多香頌介紹：https://www.thechanson.com.tw/aboutus/%E5%93%81%E7%89%8C%E4%BB%8B%E7%B4%B9.htm

Question 4

開學季來了！宿舍床墊這樣選，陪你安穩度過求學時光！

Accepted Answer

開學季即將來臨！許多大學新鮮人即將展開新的旅程。如果剛好大學不在原本居住的城市，首先遇到的新挑戰，便是搬進宿舍。而住宿舍最不可或缺的，就是宿舍床墊了！床墊是我們每天都會親密接觸超過8小時的夥伴，加上宿舍可能一住就是四年，所以重要性不言而喻，一定要好好慎選。

不過宿舍的床型特殊，往往下面只有一塊硬木板，而厚度也沒辦法放下一般的床墊。在需考量到床墊厚度、搬運和收納等因素的情況下，跟一般選床墊的方式不太相同。接下來我們就從四個方面，一起來挑選最適合宿舍的床墊吧！

了解自身需求

要買東西之前，一定要先了解自己的需求和喜好，才能找到符合條件的產品；買床墊也是一樣，在購買之前，要先知道自己的睡眠習慣，包括喜歡睡偏軟還是偏硬的床？睡覺姿勢是仰睡還是側睡？喜歡有支撐性的，還是包覆感比較重的？睡覺是不是容易流汗？是不是怕悶熱感等，以上都會跟我們的選擇息息相關，了解、觀察自己的習慣之後，才能選出最適合自己的床墊。

學生床墊種類

市面上學生床墊的種類百百款，從賣場通路、網路購物到實體店面門市，產品多到讓人眼花撩亂，不知道從何選起。有的人在匆忙搬宿舍的情況下，也沒辦法好好的仔細挑選，導致隨意買了一個床墊，整天睡不好，又捨不得直接丟掉。為了避免這種情形，以下介紹幾種類型，讓你可以更清楚的快速了解，買到適合自己的床墊：

一、竹席床墊

一般大賣場都有在販售的竹蓆床墊，也是學校團購較常提供的款式，多為一半竹蓆一半棉墊。這種床墊因為很輕巧，相當好攜帶，捲一捲就可以一手帶走；也因為台灣夏天炎熱，竹蓆的材質睡起來會有涼爽的感覺；但是床墊過薄，材質也偏硬，對大多數人來說並不好睡，除非是睡習慣硬床或榻榻米的人，才會比較習慣；因此價格也相對便宜。

二、記憶床墊

記憶棉的起源，是美國太空總署，為減輕太空人在太空飛行中所承受的巨大壓力，因而研發出可吸收撞擊的特殊材質，此材質又稱為太空棉，後來便用於床墊和枕頭的材質。如名稱一樣，記憶床墊是可以記憶你的身型，讓身體完全貼合床墊，因此如果是喜歡包覆感較重的人，可以考慮記憶床墊。相較於竹蓆床墊，因太空棉密度高，重量較重難搬運；回彈力較差，體重較重的人容易整個人陷進去，因此也會有較悶熱的感受；價位依各品牌而有所不同。

三、日式床墊

我們常在日劇中看到的日式床墊，厚薄度一般偏薄，較好搬運即收納；但相較於一般床墊，日式床墊較無支撐性，如果厚度不夠，躺下去就像躺在木板上，舒適感不足。在散熱或是透氣度上，也並無明顯的感受；算是比較中規中矩的選擇。

四、乳膠床墊

乳膠床墊是近年來廣受好評的類型，因厚度、軟硬適中，睡起來也較沒有記憶床墊的悶熱感，透氣度好，比較接近我們一般睡的床感。而有的甚至還有防螨、或是涼感的功能，更提升了功能性；為了方便搬運，有的甚至設計成可折疊式。價格上雖高了一些，但整體睡起來也更舒適。

選擇床墊須知

許多新鮮人在搬宿舍時，都比較匆忙，因此常常都是到學校後，才在附近的商場隨意購入床墊；但其實床墊是需要好好親自試躺，全身放鬆平躺在床上，最好超過十分鐘以上，才會最接近睡覺的狀態，感覺也會更準確。至少躺十分鐘以上，是香頌對客人一貫的堅持，不會隨意推薦客人購買熱銷款，因為那不一定適合每個人的狀況。香頌現場的服務人員，會根據身形、睡眠習慣等，提供專業的建議。畢竟要睡四年的東西，值得好好慎選，睡得好，大學生活也會過得有精神！

Question 5

同床共眠的夫妻，應該選擇哪一種雙人床墊？

Accepted Answer

「同床共眠」是許多幸福夫妻的生活日常，但現代人工作壓力大，容易失眠，常翻來覆去睡不著覺，連帶影響另一半的睡眠品質，尤其對於淺眠的人來說，更容易因為翻身的動作而被吵醒。這時，床的選擇就非常的重要。以下介紹適合夫妻的床款，不管是新婚、或是有換床需求，都可以參考。

獨立筒床墊特色

兩個人要睡在同一張床上，最重要的就是互不影響，才能不被打擾、睡得安穩。而目前的床墊種類，可以達到這種效果的，就屬「獨立筒彈簧床墊」了。

彈簧床墊有分很多種類，包括最常見的「連結式彈簧床墊」，支撐感好，但睡起來較硬、比較沒有彈性；另一種為「高彈力彈簧床墊」，相較於連結式，具有較高的回彈力；第三種為「一線鋼彈簧」，內部的每個彈簧由一條鋼線纏繞而成，由於相互連結，所以只要有人起身或翻身，整張床都會晃動，且連動的彈簧，也容易使身體與床之間容易產生空隙，無法貼合身形，也達不到舒壓的效果。

因此最為推薦的是「獨立筒彈簧床墊」，獨立筒是由美國著名的床墊公司「席夢思」發明，發明初衷就是希望同床共眠的人，不互相影響睡眠，因此推出後大受歡迎，至今製作獨立筒床墊的技術也流傳各地，每個地區會在一句當地氣候環境、生活習慣等，使用不同的結構與材料。

獨立筒床墊內部的每個彈簧，都是以無紡布或棉布獨立袋裝，彼此並不互相連動，因此即使枕邊人翻身，也不會互相干擾，可以好好的睡上一覺！也因為每顆彈簧各自獨立，因此當人平躺在床上時，每個部位都可以被支撐，相對比較服貼人體、釋放壓力，這也是為什麼獨立筒床墊大受歡迎的原因。

當然，即使是獨立筒床墊，在材質、用料、軟硬度、支撐性上，還是有細分非常多種，以下就來介紹香頌的獨立筒床款。

香頌獨立筒床款

獨立筒床款的好處，就是能符合人體工學，服貼人體的身體曲線，不論什麼睡姿，都能達到放鬆釋壓的效果。香頌選用高品質的「高碳鋼彈簧」、「高碳錳鋼彈簧」，並模擬人體重量110公斤、滾輪1萬次的來回測試床的承托力及分散壓力的性能，提供絕佳的支撐力。

而香頌也製作了多款不同功能的床墊，提供給各種睡眠需求的人，來看看你適合哪一種床墊吧！

涼感獨立筒床墊

台灣天氣相對潮濕悶熱，如果睡覺怕流汗、需要透氣性較高的床墊，可以試試「涼感獨立筒床墊」─美格、美樂莉：

美格為經典熱銷款，可有效降低人體溫度攝氏1-2度，軟硬適中，適合大多數人的睡眠習慣，採用密實、柔韌的親水棉與高密度材質泡棉，加強服貼度；而床的邊緣特別做落點支撐，坐起身的時候，床緣可以提供支撐點，不會隨重量而陷落，造成危險；

美樂莉是護背型暢銷款，睡起來較硬且紮實，特別適合工程師及45歲以上，需要支撐性較高、或習慣睡較硬的床的客人；另外內裁量感素材除了親水綿外，還多加一層3D透氣網，透氣度更高，睡起來清爽且長效控溫。

乳膠獨立筒床墊

受到許多民宿飯店歡迎的指定款床墊─柔美，是偏軟的乳膠獨立筒床墊，七段浮式氣動紓壓設計，可以防止身體懸空而造成肌肉痠麻，有效的紓緩一天的壓力；另外表面使用超微例子處理，觸感柔軟親膚；天然乳膠與高彈性泡棉，不論什麼睡姿，都可以和身體曲線完全密合，深受許多飯店業者的喜愛。

高碳鋼獨立筒床墊

高碳鋼床墊─雅姿，因內部為高密度泡棉，具備了高回彈性；而獨立筒的內袋賦予高支撐性，當身體重量往下壓時，可以完全的釋放壓力，特別適合正在發育的青少年，可以保護脊椎、修護肌肉。喜歡軟Q彈性高的人也很適合，這款床墊再15~30歲年輕族群的滿意度，高達95%，是公認CP值高的床款。

15年保固服務

香頌的床墊，在正常使用的情況下，我們針對床的本體結構包括彈簧、泡棉等，有提供超過一般業界的15年保固服務，2年內並針對保固範圍，提供免費維修和更換的服務。提供15年的保固服務，是因為我們對於產品品質有信心，讓客人可以不為「床」事煩惱，夜夜好眠。

客製化床墊

每一種床墊都有不同的作用，但實際試躺的感覺還是最準確的！香頌現場的服務人員，會根據身形、睡眠習慣等，提供專業的建議，現場試躺，選擇兩個人都習慣的軟硬度，才能一覺好眠。若有特殊需求，也可以現場溝通，為睡覺習慣不一的夫妻，量身打造專屬於您們的雙人床墊。

Question 6

涼感床包讓床墊涼感了？其他睡眠涼感秘訣

Accepted Answer

台灣的夏天真的太熱了！氣候變遷全球暖化，氣溫一年比一年高，為了良好睡眠，尋找涼感寢具絕對是必要的；不僅如此，若是想以低溫睡眠達成夜夜深層睡眠的朋友，更是少不了涼感寢具的幫忙。

涼感床包/涼感床罩與涼感涼被

找尋涼感寢具，首先，一定從最靠近皮膚的床包/床罩，或者涼被開始。

市面上常見的涼感床包/涼感床罩或者涼被，多著墨於材料的使用。例如：天絲材質，或者科技棉。

不論哪一種，原理都是透過布料纖維良好的熱傳性能，藉由吸熱、吸濕快乾的原理，達成涼感的效果。這也是今天許多國內外紡織大廠，費盡心思鑽研布料透氣性，以科技不斷改良布料，而後應運而生的涼感寢具主要方向——從親膚的表布開始，為台灣炎熱的夏季創造深層睡眠的可能。

然而，不論再好的布料，長時間睡眠與人體接觸，難免會熱起來。特別是輾轉反側的失眠夜，即使在冷氣房也難逃越睡越熱的感受。涼感寢具的效果還是有其侷限性。不僅如此，經過多次機洗後，隨著材料老化涼感機能會逐漸退化，熱傳性能慢慢消退，這時會逐漸感到涼感不再涼感。

台灣傳統涼感方案：竹蓆/涼蓆

除了借重先進紡織科技打造的涼感寢具外，也有不少民眾採取老方法為自己尋覓好眠夜，那就是購買竹蓆！

在台灣，常見的「竹席」有幾種不同材質：竹片竹席、藺草席，近年來更不乏日本亞藤蓆的愛好者。此類傳統涼感睡眠解決方案的優點是除了涼感，還可以在睡眠時聞到淡淡的香氣。

但是，竹席類的產品，需在購買時特別注意材料是否安全無毒。不論是草或者竹，都是天然的材料，為了增加耐用性、除蟲以及在製造過程中的必要加工，非常有可能會使用含甲醛的化學藥劑，對人體有害。

不僅如此，因竹席類的產品使用天然材料，在台灣潮濕多雨的氣候下，保存不善容易發霉長蟲，同樣會有危害身體的疑慮，需特別注意。

儘管買到優質的竹席，若使用於獨立筒床墊、乳膠床墊等精挑細選、非常有支撐性的床墊上，又有會降低床墊支撐性的問題。因此雖然竹席價格低廉，卻有逐漸式微的趨勢。

香頌名床推薦

香頌名床作為台灣在地床墊品牌，透徹了解台灣潮濕、炎熱的氣候特色。建議夏季裡除了準備涼感床包/涼感床罩、涼感涼被等涼感寢具以外，挑選適合自己的涼感床墊更能增進睡眠中的涼感效果。

在香頌名床，我們製造涼感床墊的原理，除了在與皮膚接觸的表布的使用上精挑細選，選用天絲表布，創造良好親膚感；引進Outlast涼感技術製造的襯材，善用材料吸熱原理，達成涼感效果。

此外，更著重於根本性的床墊結構講究。精心設計不同的組合搭配，製造出超透氣的床墊，提供消費者更加涼爽、健康的睡眠環境。

這樣一來，超透氣的床墊，搭配涼感床包/涼感床罩、涼感涼被，就能享受具足涼爽的夏季睡眠啦！

Question 7

打呼怎麼辦？你不能不認識的睡眠中斷症候群

Accepted Answer

睡眠時發出低沉的呼吸聲，即是打呼現象。打呼現象的出現，因多半是入睡以後，所以打呼者並不知道自己睡覺時正在打呼，通常都是經由睡在旁邊的伴侶或家人告知才曉得。且多數人都以為自己睡覺時會打呼，僅是因為當天可能太過疲累，睡得太熟才會打呼，並不在意打呼的情況。但真是如此嗎？

為什麼會打呼？什麼是睡眠呼吸中止症？

打呼跟口鼻呼吸息息相關，當人們進入睡眠狀態時，控制舌頭和咽喉軟顎的肌肉會因此放鬆，當呼吸的氣流進入較為狹小的氣道時，就會發生物理上所謂的震動原理發出聲響，這就是主要產生打呼原因。

若是長期打呼或打呼情況極為頻繁，就必須進一步檢查是否為睡眠呼吸中止症。睡眠時呼吸道會變狹窄，此時若是上呼吸道反覆的塌陷，讓呼吸道出現堵塞，呼吸變得極為費力，就有可能在睡眠中因此窒息。

睡眠呼吸中止症的類別

阻塞型：是睡眠呼中止症最常見的類型，約有8成至9成的患者屬於此類，在睡眠中會週期性的發生上呼吸道阻塞的情況，造成呼吸短暫中止，因此驚醒。這也就是傳說中的「被自己打呼嚇醒」的狀況。
中樞型：此類型在患者中較不常見，主要是由腦部發出的呼吸訊號異常，中樞病變喪失作用，導致胸腹運動減少，因而造成呼吸氣流停止與通氣量減少。
混合型：合併阻塞型與中樞型的情況。

睡眠呼吸中止症常見病徵

在睡眠中嚴重打呼，或者出現呼吸中止的情況，都被強烈懷疑具有睡眠呼吸中止症，另外，若是長期睡醒後還是很疲倦、白天常伴隨頭痛、嗜睡，精神難以集中，甚至記憶力減退，情緒變差等現象，建議進一步做睡眠檢查來判定是否已罹患睡眠呼吸中止症。

誰容易罹患「睡眠呼吸中止症」？

若是身體較為肥胖，脖子較短，BMI值過高，有高血壓或糖尿病的家族病史，需要特別留意，這些都屬於睡眠呼吸中止症好發族群。長期服用大量安眠藥、鎮定劑或酗酒、抽菸，也是罹患睡眠呼吸中止症的危險族群。

睡眠呼吸中止症沒有關係？

不是的！罹患睡眠呼吸中止症容易出現常見併發症。

根據醫界的研究，睡眠呼吸中止症與許多心血管疾病有很多共病性，例如高血壓、糖尿病、心律不整、心臟衰竭、心肌梗塞、心衰竭、蛋白尿、腦中風與猝死。

如何治療睡眠呼吸中止症？

1.持續性陽壓呼吸器（CPAP）

必須求助於醫師，持續性陽壓呼吸器是目前最常見的成人式睡眠中止症的標準治療方式，是在患者睡覺時戴上面罩，藉由施壓，讓氣道不會因此塌陷，防止呼吸道阻塞，適用於輕度至重度的患者。

2.上呼吸道手術

例如顎部手術、鼻部手術、頭頸骨架手術等可能造成氣道阻塞的鼻部、口咽部軟組織、扁桃腺以及懸壅垂等部位進行手術療法，改善呼吸中止的情況。

3. 口腔牙套矯正器

利用各種不同樣式的口腔矯正器，防止睡眠時舌根往後掉以及周圍軟組織的塌陷，導致呼吸道阻塞，此為非侵入性的治療，對於改善患者嗜睡，提高生活品質有一定的幫助，適用輕度至中度的患者。

4.改善生活型態

體重過重的人，減肥是勢在必行，也是治療的第一要件。規律的生活作息，不抽菸，不酗酒，睡前不隨意服用鎮靜藥物，都可大大下降睡眠中止的風險。也能從睡姿來調整，以側睡代替仰睡，呼吸中止的頻率會降低。若是有鼻塞情況的患者，應避免用口呼吸，可透過藥物減輕鼻塞的症狀，用鼻子呼吸。

患者應該與醫生討論與評估選擇最適合自己的治療方式，絕不能輕忽打呼這件看似平常的事。

如何預防睡眠中止症？

睡眠對一個人相當重要，為了夜晚有好的睡眠，建議睡前不宜做太劇烈的運動，吃太刺激的食物，尤其是不宜飲酒，平常可多攝取含有維他命B6和鉀離子多的食物，如鮭魚、鮪魚、香蕉、核桃、菠菜、白菜、燕麥等食物，養成運動的好習慣，控制標準範圍的BMI。當然，若想要有好的睡眠品質，選擇好的枕頭與好的床墊更是重要。香頌一直追求每天好睡、用料好、做工好、好體貼的床墊架構設計，讓消費者睡得好、活得好！

香頌所有的產品都禁得起檢驗，嚴選純淨無汙染的素材，使用通過SGS認證襯材，勇於做出１５年保固的承諾，讓消費者睡得好安心。

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跟著民宿主人選床墊

深層睡眠的重要性

Question 8

為什麼需要涼感床墊？低溫睡眠的養生秘訣

Accepted Answer

「深層睡眠」是人類從古至今都十分重視的。因此，老祖先留下許多臥室風水的講究，看似玄玄妙妙，但無非是希望透過房間風水，創造優質的睡眠環境，進而解決睡眠問題、達成深層睡眠的目的。

在二十一世紀的此刻，我們很幸運的不只有老祖先的風水講究可以參考，更有結合中醫與科學研究的睡眠建議——低溫睡眠，能使人睡得更好。

什麼是低溫睡眠？

「低溫睡眠」顧名思義，就是刻意降低睡眠時的室溫，控制臥室溫度在15.5℃～20℃之間。而低溫睡眠的目的則是藉由睡眠溫度控制，讓身體在睡覺時進入類似「休眠」的模式，確保睡眠品質，優質的睡眠徹底祛除疲勞感，每個晚上養精蓄銳，從而達到防病治病、強身益壽的目的。

中醫裡的低溫睡眠養生法

在中醫裡提到「低溫睡眠」養生法，是不是很多朋友都會想到神鵰俠侶中的小龍女，睡在寒玉床上，不但幫助練功還可以青春永駐？

真實生活中的「低溫睡眠」當然沒有小說中的誇張效果，但是睡得好人就老得慢卻是人人都知道的道理！

根據宇宙與人體陰陽變化的規律，人體體溫會隨著日夜調節，大約在凌晨4時、5時是核心體溫最低的時段，若能維持體溫低，睡眠狀態就能相對穩定，也是不容易被打斷。正是因為低溫有助於睡眠品質更趨向安穩、緩和身體代謝速度，所以若能在「低溫睡眠」中沈睡，相當有助於養顏美容喔。

不僅如此，根據中醫理論，有些族群的朋友甚至應該採取「低溫睡眠」，藉此養生：

1. 陰虛的人：陰虛的人通常怕熱。如何知道自己有沒有陰虛呢？陰虛常常表現為五心（兩手心、兩足心、心口）發熱。因此，若能採取低溫睡眠可以使身體溫度降低，陰氣得以涵養。

2. 腦力工作者：每天上班體力消耗有限，但是每天下班都感到腦力耗竭？那麼你就是屬於這類人！通常這類型的朋友會在冬天的夜晚得到比較好的休息，而這正是因為此時陰氣重、溫度低，偏低溫睡眠狀態最有利於大腦恢復精力。

所以，即使不是冬天，不妨為自己創造低溫睡眠。

3. 女性：女性一生都離不開「陰」的養護，中醫所說的「陰」包括女性體內的所有液體物質，如唾液、血液、消化液、眼淚、陰道分泌物。這些「陰」的充足與否，決定著個體是否健康，尤其是20～40歲之間的女性，如果「陰」保養不當，一生都會身體不適。

因此，根據中醫理論，非常推薦女性朋友嘗試採取低溫睡眠，藉此養生喔。

科學實證的低溫睡眠

低溫睡眠不只在東方有其淵源，在西方的科學研究中，也得出低溫睡眠有助於促進良好休息的結論。

例如：美國維吉尼亞大學神經病學和睡眠醫學系主任克里斯多福・溫特教授，就曾指出：臥室的溫度對於獲得良好的睡眠有很大的影響。

特別是臥室溫度若能控制在15.5℃～19.4℃之間，可使中心體溫得到最佳調節，達到更深層次的恢復性睡眠。如果溫度超過23.8℃度或低於12.2℃，會使中心體溫調節不佳，從而導致人們整夜輾轉反側，產生失眠、睡眠不足、做噩夢、多醒及早醒等睡眠障礙。

如何達成有效率的低溫睡眠？

台灣屬於濕熱的亞熱帶區，房間自然形成最適宜的低溫睡眠溫度時間有限，因此，為了睡眠品質著想，睡覺的臥室在多數時間裡都需要藉由空調設備控制室溫。

此外，必須慎選床墊。

雖然室溫控制了，但床墊透氣性不足「越睡越熱」是可以預見的情況。因此，除了室溫控制，選擇「透氣」的床墊是低溫睡眠必須的。不僅如此，床墊的「涼感」效果好壞，也在在影響著低溫睡眠的成果。

為此，香頌名床也推出十多款Air Cool涼感系列床墊（多數涼感床墊為門市限定款，歡迎來電洽詢 04-2568-2429）。

藉由結構與嚴選材料，創造出透氣不悶熱的床墊，使床墊具備快速排出睡眠時所產生的熱氣與汗水的功能。大幅提升百分之二十至三十的床墊透氣性。

此外，香頌名床也在精選床款裡，使用借重Outlast技術製造的床墊材料。此種Outlast 技術最初是由美國國家航空航天局(NASA)研發的，它採用能吸收、儲存和釋放熱量的相變材料(PCM)，以達到最佳熱量舒適度。Outlast技術可以主動管理熱量和濕度，經測試證實可緩解困擾睡眠的皮膚溫度驟升的問題，是一種主動型熱量管理技術，因此，在床上品中採用Outlast技術能平衡被子下面的溫度，降低可導致出汗的過高溫度，而不是在出汗之後才吸掉汗水。

「透氣性」、「嚴選涼感材料」雙管齊下，創造香頌名床最引以為傲涼感床墊，不只是在夏天創造舒適的睡眠，更在四季裡提供「低溫睡眠」的養生基礎。

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